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IF Zen retorna em formato Virtual a partir do dia 26/06

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Olá a todas e todos!

 

Não é novidade que a quarentena tem trazido uma série de desgastes físicos e emocionais. Por isso o IF Zen vai continuar de forma virtual, com o objetivo de favorecer o conhecimento e a prática do yoga na comunidade acadêmica, considerando o período de isolamento social no período da COVID-19.

 

O yoga é considerado em muitas culturas como uma prática da medicina tradicional utilizada para prevenção e cura de doenças. Trata-se de uma filosofia prática que reúne exercícios respiratórios, alongamentos, posturas, relaxamentos e meditações que ao mesmo tempo em que nos fortalecem fisicamente, nos reenergizam e nos colocam em contato conosco mesmo.
Sendo assim a prática do yoga neste período deve colaborar para o aumento do bem estar, e da auto estima da comunidade acadêmica promovendo assim a saúde como um todo.

 

O primeiro encontro acontecerá na sexta-feira, dia 26/06, das 18:00 às 19:00 horas – sempre com a condução da Evelyn Raquel Carvalho!

 

Para se inscrever basta acessar o formulário: https://forms.gle/rssJrKWqBrsqojij9

Nos vemos lá, fiquem zen!

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